Marre de ce corps fatigué et tout mou, plutôt envie de ressembler à ces jolies filles que l’on voit à l’écran. Pas de panique, voici 5 stars très en forme et abonnées depuis des années aux régimes…

N° 1 : Gisele Bundchen et son régime miracle !

Mannequin de renommé, la jolie Gisele Bundchen nous pousse à la jalousie. Taille de Guêpe, jolie minois et surtout jambes à n’en plus finir. Mais quel est donc son secret ? Notre brésilienne boit du liquide durant une vingtaine de jours. Adieu aliments consistants et maux de ventre, bonjour infusions, jus de fruits et surtout bouillons de légumes… Bien évidemment à forte dose celui-ci fatigue énormément. Par contre il est possible de le réaliser durant quelques jours pour des résultats miracles et de nombreux kilos perdus !

N° 2 : Megan Fox , fan du vinaigre !

Pour la sulfureuse actrice de « Transformers 3« , la vie n’est pas simple. Adorant les sucres, les pâtisseries et les bonbons, elle ne passe pas par quatre chemins pour perdre du poid. En effet, au lieu de pratiquer du sport régulièrement, Megan Fox consomme du vinaigre. Son astuce, eau et vinaigre de cidre chaque matin ! Une cure qui pourrait en dégouter plus d’un mais qui convient à la jeune femme qui jure que le liquide nettoie son corps et aide à éliminer la rétention d’eau. Si vous voulez la jouer comme Megan, adoptez plutôt le jus de citron dans un verre d’eau tiède, une super recette de grand mère !

N° 3 : Natalie Portman amie des légumes.

Végétarienne née, la jolie actrice de « Black Swan » n’a pas besoin de manger de viande pour montrer une mine parfaite. Déclarant qu’elle aime trop les animaux, elle suit un régime qui lui apporte 10 kg de moins qu’une personne normale. Pour se faire, Natalie Portman mange énormément de légumes, de fruits mais n’en oublie pas les féculents comme le pain, le riz ou encore les pâtes.  Un régime sain et équilibré qui peut être pratiqué n’importe quand, à condition de le combler avec des compléments alimentaires, histoire de ne manquer de rien !

N° 4 : Madonna adopte le macrobiotique !

 

Tout comme Gwyneth Paltrow, la chanteuse Madonna est prête à tout pour être en forme et montrer un corps parfait, surtout pour son âge ! Pour le sport, Madonna est une fan du yoga et du pilate. Des activités qu’elle pratique régulièrement à raison de plusieurs heures par semaine. En ce qui concerne l’alimentation, elle ne mange pas de produits transformés et se contente donc de céréales, fruits et légumes et de graines germées. Son petit plus minceur, les graine de lin riches en oméga 3… Elle en consommerait tout au long de la journée !

N° 5 : Scarlett Johansson et son « petit » régime.

Pas besoin d’être maigre à souhait pour plaire ! C’est bien le cas de notre pulpeuse Scarlett Johansson qui depuis ses débuts au cinéma, affiche une silhouette de pin-up et ne succombe pas aux régimes des stars. Mais depuis peu, elle aurait réalisé à un petit, minuscule régime ! La jeune femme est une fan du hypocalorique. La recette : viande blanche, légumes à volonté et surtout beaucoup de sport… Mais à forte dose ce régime peut entraîner des carences, il faut donc continuer à manger des graisses de temps en temps et ne pas oublier les féculents, avec légèreté bien sûr !